西南面临菲律宾海，东北面临太平洋，群岛共有14个海岛，加上关岛，这十五个岛屿总称马里亚纳群岛，由于近邻赤道一年四季如夏，风景秀美。天宁岛是近几年开发的世界著名的旅游休养胜地，背倚美丽的热带植被覆盖的山脉，透过道路两旁的郁郁葱葱的椰树展示着迷人的蓝绿色菲律宾海。

 天宁岛，美国海外领地，位于有“西太平洋明珠”美誉的塞班岛的南面6公里处，是北玛里亚纳群岛的第二大岛。天宁岛面积比塞班岛稍小，人口却只有后者的七分之一，因此很多时候，走在岛上，你都可以轻易拥有一个人独占整个蓝天、整片海洋的感觉。天宁岛不但有昔日二次大战、石柱古迹等的遗迹及怀念、还有现代化的豪华赌场酒店，及娱乐事业，是优闲旅游或者或搜古探秘的好去处。
天宁岛的北部是草丛蔓延的北部地带（North Field）和众多的二战遗迹，包括原子弹装载遗址（Atomic Bomb Pits）等。最北边是雄壮的自然景点——喷水海岸（Blow Hole）。在天宁岛的中部，您能攀上拉索山（Mount Lasso），一览天宁岛的全貌。在天宁岛的南边，是一系列陡峭的海边山崖，其中最著名的是自杀崖（Suicide Cliff）。
天宁岛茂密的丛林中蕴藏着一种神奇的辣椒——天宁辣椒。这种天宁岛独有的野生辣椒是目前世界上已知的最小的辣椒，被当地的土族居民戏称作“DONNE SALI”，意为“丛林鸟播撒的种子”。这种辣椒娇小的体积中潜藏着爆炸性的辣度（普通辣椒的10倍），即使是浅尝也能有一种由心里向喉口喷火的感觉，它的“辣”毋庸置疑！天宁岛不但有昔日二次大战的石柱古迹等的遗迹及怀念、还有现代化的豪华赌场酒店，及娱乐事业，是优闲旅游或者或搜古探秘的好去处。天宁岛距主岛塞班岛仅为3海里。而只需4个多小时的飞行航程，便可从广州飞抵塞班岛。天宁岛终年阳光普照，洋溢着无限的太平洋热带风情。每天晨曦落日之时，柔美的阳光洒落在辽阔平静的海面上，如画般的美景尽历眼前。天宁岛是北马里亚纳群岛中第二大岛，距塞班岛仅3海里，在塞班岛的南边或是西边的海岸就可以清晰地眺望天宁岛。在塞班乘坐高速喷射船或搭乘小飞机即可到达这个充满太平洋热带风情的小岛。事实上，站在塞班岛的南端，就可以清楚的看到这个纯净无污染的岛屿，浮现在碧绿的海洋中。