日期

行  程

餐

住宿

D1

南京以及周边-郑州火车站

/ / /餐

车  上

双卧：南京火车站（玄武湖）按约定时间集合乘坐卧铺前往河南省会郑州，具体时间以导游通知时间为准，火车时间以票面为准。

【温馨提示】：

导游员于提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通。出行前请再次确认携带有效身份证原件，请携带好个人物品，请携带足够的保暖衣物，备上感冒药、肠胃药、晕车药等应急药物。

高铁：南京南站乘坐高铁二等座前往河南省会郑州，抵达郑州（接站司机负责把客人接送到酒店办理入住），客人可郑州市区自由活动（二七纪念塔，德化步行街等）  住宿郑州酒店。

D2

郑州-洛阳（少林寺、龙门石窟、夜游神都）

/中/餐

洛阳.周边

早抵达郑州火车站，后乘车赴登封游览中国佛教禅宗发源地、古刹、名扬天下的少林功夫圣地——【少林寺】，参观历经1400多年，现存240座少林寺历代高僧的古墓——塔林，历代少林高僧的八宝山；大雄宝殿等，看少林武术表演(定时表演)领略少林功夫的博大精深。后乘车赴洛阳参观【龙门石窟】，是中国石刻艺术宝库之一，世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区，龙门石窟与敦煌莫高窟、云冈石窟并称中国三大石窟。盛唐佛教艺术的最高成就，其中的卢舍那大佛，高17.14米，堪称龙门石窟造像艺术之典范，参观宾阳洞、摩崖三佛窟、莲花洞、万佛洞、奉先寺等景点。

古都洛阳夜景推荐打卡：

1、【丽景门】在丽景门的老街上，灯火阑珊下，磨得光滑的石板路在发着幽幽的光芒，林林总总的商铺里热闹非凡，领略丽景门风采神韵，真是“不到丽景门，枉来洛阳城”.....

2、【应天门】应天门是隋唐洛阳城宫城的正南门，天下第一门，始建于隋大业年间，历经隋、唐、五代、北宋等时期，沿用500多年。是人们了解隋唐历史的好去处。

3、【明堂天堂】一代女皇武则天办公地，是隋、唐、宋代宫城遗址的核心区域，武则天时期兴建的明堂和天堂，又称作万象神宫和通天浮屠，明堂位于中轴线上，是宫城正殿，通过先进的声、光、电手段诠释洛阳历史及盛唐文化，曾作为“跑男”取景地。

4、【洛十字街】繁华的老城市井街道，热闹非凡，在这里可以品尝洛阳的特色小吃，坐在古香古色的街上，大口吃肉，大碗喝酒，给人一种穿越时空的感觉，同时张灯结彩的现代城市就在眼帘，给人梦幻般的感觉。

【温馨提示】：

少林寺电瓶车是分段运营，可以根据体力自行选择乘坐，耳麦人数较多的情况下建议选择，避免听不到导游员讲解.

龙门石窟电瓶车建议大家选择乘坐，耳麦人数较多的情况下建议选择，避免听不到导游员讲解

推荐美食：永泰寺素斋、洛阳水席

D3

洛阳-栾川-焦作（老君山、金顶）

早/晚餐

焦作

早餐后乘车赴国家AAAAA级景区，国家级自然保护区，伏牛山世界地质公园，国家地质 公园。前往【老君山景区】《游览5个小时左右》中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出 代表原名景室山，是秦岭余脉八百里伏牛山脉的主峰，西周时期，因“守藏室史”李耳（著名的 “老子”）到此归隐修炼，被道教尊为太上老君，唐太宗赐名为“老君山”，沿袭至今，成为道教 主流全真派圣地。乘中灵索道或者云景索道：游览【十里画屏】：世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。【金顶道观群】走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿 堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。并匠心《赠送老君山金顶航拍，为大家留心美好纪念：感受一览众山低的美景》

【温馨提示】：

1.老君山景区参观期间，大部分台阶、切记观景不走路、走路不观景。

2.老君山是秦岭余脉八百里伏牛山脉、网红打卡地、力压三雄。

3.中灵大索道或者云景大索道（两个索道交替运行）

4.峰林小索道往返80元人，游客根据自己的身体情况自由选择。

推荐美食：舌尖上的河南—栾川老豆腐

D4

焦作（云台山.红石峡、峰林峡）

早/晚餐

焦作·开封

早餐后乘车赴全球首批世界地质公园，赴2008国际奥委会全国唯一指定向运动员、外宾推荐山水品牌景观目的地---中国首批世界地质公园,国家AAAAA级重点风景名胜—【云台山】约2小时景区，游“ 盆景峡谷”之称的【红石峡】（又称温盘峪）景区中一线天、棋盘石、渡仙桥、含羞石、龟背石、飞来石、钟乳石、青龙瀑、黄龙瀑、天女散花瀑等景观；后《参观河南政府扶持.平卖土特超市》，后乘车赴世界地质公园、云台山精品园区【太行天池-峰林峡】其峡谷幽深、峰林奇特，悬崖、溶洞遍布，融山的宏伟、水的神韵为一体，被誉为“云台天池，可自费乘船欣赏人间天上一湖水，万千景象在其中，境内十里平湖烟波浩渺，宛若一条在峡谷中飘拂的玉带，兼有南北特色，景观姿态万千，独具风情的山水立体画卷：后可自费乘坐索道欣赏小孤山、天然毛主席像、大坝、老君滩、葫芦岛、天王岩、睡美人、三潭映月等，可谓“群英荟萃”小孤山高10余米，长30余 米，宽10米，相传玉帝命二郎神带领天兵担山填海，路过此地，脚下不适乃脱鞋倒石，石子落在之后自费参观河中形成“小孤山”等景点，悬崖边缘，翡翠湖上出挑36米配套平台面积约1000平方米飞碟造型-【天空之恋】站在上面仿佛悬空而立等景点。

【温馨提示】：

1.七八月是云台山的雨季，需要随时备好雨具，但雨中登山不存在危险，可以放心登山游览。 

2.建议前往云台山穿着防水的衣服和防滑的鞋，不用必须穿旅游鞋。 

3.夏季的云台山比山下或是城市的温度要低一些，感觉比较凉快，但没有必要穿长袖衫和长裤。 

4.云台山有一种外型似蜜蜂的小虫，一定要小心。

今日推荐：云台山特色美食--铁锅炖大鹅

D5

焦作-开封（清明上河园、小宋城）

早//餐

火车

早餐后乘车赴古都-开封，游览以历史名画【清明上河图】为蓝本占地总（面积510亩游览约3h），创建的大型宋代民俗风情园，国家AAAA级景区—【清明上河园】，再现北宋东京开封城的盛世繁荣场景，游善门，鸿福寺，文绣院，可尽情观赏民间杂耍，年画，剪纸，木兰织房，民俗表演：包公迎宾、皇帝出行、梁山好汉劫囚、宋代科举等表演。之后安排走进开封人的待客厅【小宋城】约60分钟走进小宋城仿佛梦回千年，具有北宋时期城市风格的各式建筑古朴典雅，小桥流水情趣盎然，商铺酒肆林立，城内人声鼎沸，人们呼朋唤友，点几份中意的小吃，喝几盅悠闲的小酒，身边上演着一幕幕历史大戏，“大宋禁卫军”来回巡防，包青天微服私访，杨家将得胜还朝……后开封或郑州送火车或高铁返回温馨家园。

高铁为当天抵达南京。

D6

抵达温馨家园

///餐

温馨的家

早上抵达温馨家园，结束愉快地河南旅程，我们期待与您再次相约在大美河南！