重庆机场接机，后前往市区酒店入住。刚到重庆的您，一定对重庆充满想象，是【从你的全世界路过】还是【火锅英雄】，有道是：赌书消得泼茶香，当时只道是寻常～～～。

早餐后乘车经渝泸高速前往赤水（车程约3小时左右），中餐品尝赤水特色熊猫餐又名【全竹宴】，后乘车赴【十丈洞】景区，游览气势恢弘的中国丹霞第一大瀑布—【赤水大瀑布】（游览时间不低于3个小时）赤水大瀑布景区又名十丈洞大瀑布，高76米，宽80米，是我国丹霞地貌上最大的瀑布，也是我国长江流域上最大的瀑布。瀑水从悬崖绝壁上倾泻而下，似万马奔腾，气势磅礴，几里之外声如雷鸣，数百米内水雾弥漫，阳光照射之下，呈现五彩缤纷的彩虹，偶尔还能看到奇妙的“佛光环”，随行人移动，一人一环，美不胜收。瀑布周围树木繁茂，四季葱茏。后前往赤水市进行【最美自行车道】骑行运动，赤水河绿水悠悠，两岸青山叠嶂。红色自行车道、灰黑色公路和绿色的赤水河，宛如三条彩色飘带，骑行在这样的美景之路上，悠然的欣赏【赤水河谷美景】，还有比这更惬意的旅途吗（骑行时间2小时）。后赤水市区入住酒店。
特色餐饮：
全竹宴是以竹笋、竹荪蛋、竹荪菜、竹菌、竹海腊肉、竹筒豆花、竹筒竹、竹荪酒、竹泡菜等“竹”菜全竹宴，可谓满桌皆是竹，无竹不成席，令人大开眼界。每一道菜都与“竹”有直接或间接的联系，从竹的根菌，到竹笋、竹竿，再到竹的枝叶每一部分都得到充分利用。素雅醇香脆嫩，让人垂涎欲滴。山珍第一珍——竹荪，除富含各种人体必需的氨基酸外，更是高效抗癌的良好药物，为八方游客所喜好。“全竹宴”的各个大类又有许许多多的烹饪方法，根据厨师的技艺和消费者需求，可烧、炖、炒、烤、蒸、煲、烩、凉拌等等。

上午后游览没有败笔的景区——【四洞沟】（游览时间不低于2个小时）四洞沟风景区是以大同四洞沟瀑布群及其附近的天生桥、渡仙桥、清代节孝石坊为主，包括两岔河秀色、华平瀑布、大水沟瀑布、石鼎山奇石、方碑云海、大同竹溪、大同古镇等景观。被誉为：“万竹之园，小家碧玉，没有败笔的景区。”四洞沟原名闽溪，因溪中四级瀑布，瀑后确穴而称通，后俗称为四洞沟。
后前往市区品尝赤水特色餐饮-【石斛老鸭汤】；
餐后乘车返回重庆市区，前往【龙兴古镇】，请一定要去购买【阴米】，是很有特色的保养圣品；【民国街】，民国街位于重庆两江国际影视城，以"民国历史"、"巴渝特色"为主题的特色街区，重现了民国时期重庆的著名建筑和景致，有国泰戏院、新华日报、馨雅咖啡、皇宫照相馆，还有一些具有旧重庆特色的博物馆、酒吧、商店、火锅博物馆、相机博物馆、民国主题酒吧等；我们会赠送盖碗茶，悠闲的坐在茶馆，体验慢生活之后前往。后前往酒店入住
特色餐饮：
《老鸭石斛汤》是一种食疗汤，汤水清而不淡，补而不燥，具有补血养气[1] 滋阴清热、调理身体机能、增强身体免疫力的功效，特别适宜夏季及湿热人群进补食用。石斛药材味并不重，喝汤时还有点微甜的回味。而汤经过个把小时的炖煮后把鸭子的鲜香都炖入汤内，而鸭肉也不至于太柴，依旧有点嚼劲。两者同熬能补充过度消耗的营养，又可以除暑湿。[2] 对于口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明有良好效果。

全天重庆市区游览，带您体验不一样的重庆。上午前往渝中区山城老街，走一走【山城步道】感受山城地势的陡峭，亲近最原始的老重庆人生活区域，重庆自古走出了多条盘山的‘步道’。老山城的行走爬山的本色，增加了现代元素，将历史文化与现代景观，健身，观光串联在一起，沿着条条‘步道’，拾阶而上（下），缓慢而行，饱收上下近远美景，赏心悦目，心旷神怡。步道308米，沿重庆古城墙，顺山势，向上攀升。沿途回首观望，长江南岸的景色，尽收眼底。古道，加修后，增设有八个观景平台，更加美观实用。古道的最后，通向‘通远门’，一个保存的重庆城门遗址，一个现代的历史公园。中餐品尝隐藏在花市里面不起眼的【鲁祖庙】，有【民国茶馆】，我们边体验文化，边品尝【古法火锅】或者【巴国鼎罐牛肉锅】（2选1）.饱餐后，前往【白公馆】白公馆是四川军阀白驹的别墅，又叫香山别墅，坐落于山水之间，别有一番情趣。【渣滓洞】在重庆市歌乐山麓，距白公馆2.5公里。渣滓洞原是重庆郊外的一个小煤窑，因渣多煤少而得名。是著名的监狱，关押在此的有“六一”大逮捕案，“小革命”案等，此地还曾居住过“小萝卜头”和他们一家人。【磁器口】被誉为“一条石板路，千年瓷器口”的磁器口古镇是国务院确定的重点保护历史街区，国家AAAA级旅游景区，曾经是嘉陵江下游著名的商业码头，于2008年列入“新巴渝十二景”。磁器口有三宝：椒盐花生，毛血旺，软烩千张。还有著名的陈麻花也在这里哦，陈麻花有麻辣味，蜂蜜味，椒盐味等，是不是很想去尝尝呢？之后前往。【洪崖洞】，典型的重庆吊脚楼建筑群，这里有小吃一条街，我们可以品尝各种特色小吃，后返回酒店入住，或者在洪崖洞自由活动，参观【两江夜景】,洪崖洞是重庆夜景最佳观赏点，（注意：如需呆到晚上参观夜景的客人，需自行打车回酒店）！

上午可以在重庆自由活动，根据客人时间适时送客人前往飞机场，接送愉快的【山城重庆】之旅！